当然，除了外在的政治和经济环境的牵动之外，个人所失也会令人意兴阑珊。最难熬过的莫如至亲好友的离世，婚姻、恋情、友情、学业、事业的失败也可以是重灾区，隐没哀伤期的长短亦因人而异。可以看到，不同年纪、时代的人遭逢逆境，都可能会失去动力。

然而，历史上又屡有智者，譬若春秋时代的老庄，他们从天地之浩瀚，看透人的渺小，生出超越豁达的眼光，辨识到以有涯去追求无涯的愚眛，主张以无为应万变。经济萧条时，也有人学会不缅怀过去，慢慢从困乏中体悟另类的人生价值，渡过时艰。

可见，时不我与时，躺下休竭，乃很多人的生存之道，或养精蓄锐的前奏。我们何必对年轻人凉薄，将他们标为不思进取的不堪世代？

要知道经济低迷、政局纷乱，并不是青少年一手造成或操控的。我们这一代战后婴儿潮，只是适逢大战后百废待兴，赶上了经济快车，努力工作得到回报，可以成家置业。

其实，我们所担心的，与其说是年轻人躺平，不如说是惧怕他们长躺不起吧？

香港辅导师伍咏光在所著的《攰了，躺躺吧：为超载心灵减重》中解释，有意义的躺平其实并不消极，反而是渡过难关的出路。它是一种适应，令适者生存；是一种态度，守住尊严；是一种潜活力，孕育生机。

作者特别提到，躺平，可以是一种休息，不是放弃，而是暂停，因为在风高浪急下，人特别脆弱。

当外在环境险恶，年轻人又被误解时，这躺平的冬眠时期，正是他们重新拆解自己负面情绪的时机，也是认清真正的自我的时候。例如，仇恨反映内心的脆弱，灰心可能代表长久的渴望，麻木则表示疲累了。更深了解个人的感受，有助于在反思别人评语时，不对抗或盲从，而是知所进退，重新反省和肯定自己，找回内在的尊严，重新定位。

躺平也有助于我们不再受急促节奏的影响到失去平衡，以致忘掉初心。放慢，可令人静心等待，发现更多的可能性。而且默默守候，也是锻炼人学习放下。等待，亦是培植延迟满足的意志，使我们走向更成熟的人生路。

在今天互联网信息爆炸的情况下，躺平亦不是不理世事或放弃原则，而是在平静的心境下，再看众说纷纭。因为真正的共融，是更成熟地看世上纷争，知道可以和，又可不同，尝试与其他人合一，但毋须一致。

躺平更不是躺下无所事事，而是可以从日常生活的启悟中，发掘更深层的自我认识和对心灵的培养。简单如吃喝，亦能重新提醒我们要感恩；桌上分享食物及其礼仪，也是对人体贴和尊重的操练。

因此，有意义的躺平不是自暴自弃，而是人生两个阶段的中间状态，表面上看似停顿，其实是一个空间，让人稍歇，以孕育和激发内在的改变和更新。