- 故事的呼唤
- 2023年7月12日
马睿欣 | 生命练举重
练习举重是一件辛苦事，但长久坚持，定会增长肌肉并享受其中。阅读也是如此。你愿意为生命而“举重”吗？
你是否感觉活在干旱无水之地？独处静修，为灵里疲惫提供安息的机会。欢迎有兴趣的你查看文末海报，了解HWC010《浇灌的园子》。
作者丨马睿欣
去年做身体检查时，家庭医生跟我讲一件事，吓我一大跳。
她说：“你要去练举重！”
如果她是叫我运动，去跑步、走路，甚至跳有氧舞蹈，我都不会这么震惊。向来我都只劳动不运动，虽然理论上很明白，身体要好，一定要规律运动；但年年年初立志，年年年底忏悔。现实生活中，总有那么几件事排在运动前面，要赶着完成。既然连固定去跑跑步，或跳跳有氧舞蹈的纪律皆无，叫我举重？！那简直是天方夜谭！
我老以为举重这回事专属于电影明星，或那些没事干就爱漂亮的小姑娘，再不然，就是专业运动员；成天泡健身房，一脸是汗，全身长满肌肉的图画，跟自己一点关系也没有。
中年女医生见我一脸彷徨，赶紧笑着解释：“我叫你去练举重，是因为你全身上下没有一点肌肉。”
“趁还不那么老，赶快去练一练，”她不顾我开始发烫的脸，口气由劝导转成威胁，“你虽然不老，但也没有年轻可以耗费了。虽然眼前看起来好好的，其实，坦白告诉你，你随时都可能受伤，而且一伤就会很厉害。”
当时我真被她吓到了，开始在脑子里沙盘推演新生活运动的计划。可惜，健身房都还来不及报名，有天我坐在计算机前写作，突然感到颈椎一阵刺痛，接着是肩膀，然后是手臂。接下来，有一个多月时间，我没办法坐着超过五分钟，天天都靠止痛药过日。
从那时起，我彻底明白了长肌肉对我不但很重要，而且很紧急。
基督徒的灵命，其实就像肉体的状况，除了吃喝、劳动、生活经历，有些部分不特别去操练，就长不出肌肉，只能暗暗软弱，还得拼命用一些外在的东西把那软软下垂的肥肉藏起；但只要一跑，赘肉立刻在身上晃来晃去，甩不掉，嫌累赘。
我不把读经当成操练，因为那是根本，不吃喝神的话，连肥肉都长不出来。缺少神话语的生命，就算再有信心，再多爱心，再会祷告，或热心服事，都是一副骨头在走路。
很多不特别练举重的人，只要正常吃喝，活动休息均衡，身上也会长点肌肉。
只是不可否认，身体上有些部分没特别去练，怎么活动都动不到，还是会松松垮垮，年纪越大越明显；灵命也是如此。
读好书，可以练到灵命里那些平时操练不到，要靠遮掩隐藏起来的松垮部位。
有分量的好书就像哑铃一样，练起来不像散步那样轻松，得用力，练完身体会酸疼；有分量的好书，都有针对性，不像一般的有氧运动，增强心肺功能、血液循环，而是针对身体某一部分，把它练实。
基督徒读属灵书籍是在为灵命练举重。生命要健壮、健美，又有耐力，避免动不动就受伤，灵命要避免老化，这个生命举重的操练，很重要，而且很紧急。
不同分量的属灵书籍，也像大小不一的哑铃，教练总是让人先从轻的开始练起，不会一下子就让太重的上场，免得拉伤还没长壮的身子。
讲起阅读属灵书籍的重要性，没有什么人会反对。教会里摆个书摊，只要稍做宣传介绍，总可以卖掉不少好书。问题是：书买回家，上了书架，甚至横躺在书桌上，至终还是没被好好读完；拖着拖着，又拖出灵命的细白嫩肉。我在介绍好书给弟兄姊妹时，经常听到这样的反应：“那本书啊，我有耶！买了很多年了，只是没读，一直放在书架上。”
为什么多数人会觉得阅读属灵书籍很重要，却没迫切到马上付诸行动？其实大概跟我知道运动很重要，但没有付诸行动的原因差不多。
第一，觉得自己很勤奋劳动，偷偷想着：反正平常有劳动就好，何必一定要“运动”？
很多基督徒也觉得自己算是勤奋聚会、热心服事，平时去教会主日学，偶而特会也去，够了。网络方便，滑几篇人家传来的文章，够了，何必一定要“看书”。
第二，累。怜悯自己已经很累了，偷个懒，良心应该还过得去。
现代基督徒等于打两份工，周间一份，周末一份。在教会要热心服事，在家庭和职场要有见证，很累，所以不是不愿意读书，是排不出时间。
第三，身体虽然有点虚弱，偶而出些小毛病，但没大碍。
对，自己当然偶有软弱、怀疑，偶会犯罪，但也没有离开神，没太冷淡，敬拜祷告仍然会热泪盈眶。凭良心说，跟周遭人比比，感觉自己还是很有追求的，那么书是要读，但——应该不急吧！
第四，外形还过得去。
比起很多只是做礼拜或圣诞节时才出现的基督徒，我已经不错了，从来就不是读书的料，你就饶了我吧!
华人对读书有种黏腻的情结。因果为本的教育制度让我们把读书看得太功利，以致脱离学校之后，再拿起书本，里面那个想做好学生，得好成绩，立刻产生什么果效的意念就爱抢镜头，在那儿搔首弄姿地诱惑人。对属灵书籍的阅读，我们也容易有类似状况，为做属灵好学生、得属灵好成绩、收到灵性或事奉果效而行。
每次有机会去健身中心，我都忍不住多看那些“常客”几眼；尤其是自己三天打鱼五天晒网，还每次去都痛苦得不得了，镜子里看到的尽是自己的苦瓜脸，就忍不住怜悯那些常客：真爱虐待自己啊！没事来这儿举那些铅块，太可怜了吧？！
但，真正去问那些长期固定上健身房的人，他们都会说，辛苦当然有，但这是他们的“兴趣”。原来，苦中作乐还真的不是讽刺话？能持续下去，从中得益处的人，也会渐渐喜欢、享受辛苦流汗的操练。
没错，属灵阅读应该也必须是这样：有辛苦代价，有持久坚忍，能产生果效，但终究是基督徒喜欢也享受的一件事。
因着在一个阅读气氛很淡的海外华人教会里十多年，属灵阅读一直是我私密的个人喜好，无法跟人多谈（除了非常少数几位有同好又有纪律阅读的弟兄姊妹外）；对推动阅读这件事，感到很悲观。这些年，网络兴起，跟我周遭人讲读属灵书籍的好处，就好像拿个水晶肥皂告诉人“不要用沐浴乳了，还是用这个比较天然，比较环保”一样，会遭受同意，加上同情的眼神。不敢提读书，就怕让人有被控诉“没有深度”“不够属灵”的感受。
还好，我所在之处只是一口小小的井。井外，世界还很宽阔，阅读的人群也许在流失，却仍然在。
如果去看一些统计数字，就会发现，阅读的人口，其实直到今日还多得吓人，而且读书率最高的，是我们以为成天挂在网上的16到25岁的年轻人（这可能跟学校的要求有关）。
教会外面的“世界”一直积极准备着迎向网络世代的冲击，这些年间，我们看到世界各地处处有人毫不客气地嘶吼着书本阅读的重要性。美国从幼儿园、小学到中学，语言课的一个重要成绩，就是课外书籍阅读量。而图书馆在这方面也不遗余力，从更新设备、办各种吸引人的活动，到把图书车推到家门口、制作电子有声书。教会外面的人比里面的人更知道：阅读，依然是让生命厚实的重要操练途径之一。
我不禁忧虑：基督徒呢？仍然除了忙还是忙吗？我们惊醒了吗？会忘记“书”正是我们属灵上的丝绸之路，虽迢迢千里，但透过它，历代圣徒之间有了交流的途径，不同地域的基督徒有了供应和被供应的可能吗？
书，一直都是上帝对人说话的方式之一，也是信徒之间超越时空彼此交谈，接受牧养的平台之一。网络世代，人一急，把书当成穿着古装的老人，就等着它寿终正寝了。其实真的不然啊！21世纪，书，还是一张童颜，等着我们为她穿上时代彩衣，天真浪漫地长大。
数位时代，书不会消失，只会化妆成更多面貌，来扩充我们的阅读方式；网络发达后，人和阅读，只是换了一支舞曲，但，仍在舞台上旋转。
无论如何，我们是站在一个转折点上，渴望生命长肌肉的人，必须持续地举重，练下去。
（本文选自《书虫落网有出路》一书。）
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作者简介
马睿欣
电子工程学士，富乐神学院神学硕士。一生钟爱写作。曾任《宇宙光杂志》《真爱》杂志专栏作者，文章发表于两岸北美杂志报纸、公众号等。
过去几年主领“用心生活”微信群透过文字去影响近学员在不同人生阶段（单身到成人子女的父母）的现实生活中认识真理，活出真理，享受真理。
着有散文集《游子足音》《管教的智慧》《理家理心》《直面网络》《书虫落网有出路》（合著）《养育模式大逆转》。
