微尘 | 解锁记忆密码，活出上帝新意

过去的伤痛犹如一直背在身上的背包，包里的东西，如何合理安置，才能让人轻装前行？在用书写整理过去的过程里，“我”找到了答案。

在祂里面，没有过眼云烟的事，只有从未说尽的故事。欢迎查看文末海报，了解W250《回忆书写课》。

《回忆书写课》是我最期待的文字课程之一

一直以来，我非常希望透过系统化的引导，让自己能好好静下心来，面对生命的过往，经由反复默想、书写记录的交互历程，一点一滴重新梳理、整装。

除了渴望看见上帝施恩的双手如何带领我走过救赎的轨迹之外，也下定决心让上帝来处理我内心深处曾因偏行己路所残留下来的坑坑巴巴，盼能一一重新填词，赋予新意，甚至还期盼能进一步看见与上帝共舞的新曲，荣耀归于主耶稣。

《回忆书写课》精彩程度完全超乎所求所想

谢谢上帝的带领，谢谢莫非老师“知无不言，言无不尽”地倾囊相授，谢谢助教和同学们的陪伴、鼓励与提携，以下三点是我心中最大的感动：

一、更坚信上帝永恒的生命计划

《回忆书写课》一开始就突破了我极为狭隘有限的视野，让我看见上帝在我未成形以前，祂早已造作我、认识我、命定我；祂并不是在我信主前，才突然出现在我的生命当中，而是即便在我罪恶深重，习惯边缘化的日子里，祂也从来没有放弃过带领我回到“主爱之家”的计划。

当我愈来愈相信“自始至终上帝一直都在”时，很奇妙地，我的眼睛也仿佛看见来时路的每一个黑暗处，竟然都重新被点亮了！它们不再是孤零零不被理解的身影，也不再是一而再、再而三被任意误解的疮疤，反倒是可以重新被接纳、被正确看待，获得重新诠释的救赎历程。

例如，书写“童年时可能有的属灵探问”时，我非常清楚心里就是有那么一句深刻的问话：“人生这么苦，为什么要活着？”这句探问让我不得不打从心底认定“上帝将永生安置在世人心里”（传3：11)，是千真万确的！

二、重新打造记忆，成为独一无二的珍宝

每一个曾经压抑在我心中，说不出口的伤痛，透过书写，一一被整理、放下。发现此刻的我，已逐渐成熟，能理解走过的幽谷、旷野、沙漠，都是帮助我更靠近上帝的锻炼场；也试着不再纪念过去那些场景中曾带给我伤痛的重要他人，转而成为怜恤他人的敏锐觉知，看到上帝化了妆的祝福。

学习承认过去少不更事的我，那些只会盲目地选择为自己辩解、为自己抱屈的岁月，如今，都向上帝献上诚挚的感谢，给我一个能悔改、更新的机会，并切切体会到，从耶稣基督而来的“饶恕”与“宽容”，是上帝赐给我这一生最受用、最享用不尽的“无价之宝”。

特别值得一提的是，课程作业里问道：“在这段伤痛中，你还能爱神吗？你曾得到什么益处？你是否可以挖掘出任何救赎的秘密？”为了回答这一题，我花了更多的时间等候上帝，确定内心是以极其平静的心重新看待时，我的里面仿佛涌出了活水泉源一般，是甘甜的、是新鲜的、是被医治过的，哈利路亚，赞美主！

三、真正认识自我是最大的收获

“原来，我太容易活在角色里，但那不一定是真实的我！”透过《回忆书写课》，我刻意循线找寻“我是谁”。

其中特别令我感动的发现是，我在职场工作八年后，如愿一举考上辅导教学研究所，没想到这竟成为我转职的伏笔。就在研究所毕业后第五年，因社会环境所趋，国家政策改变，我顺势由国小一般教师转任专任辅导教师。在同样的工作场域中，我竟能转换跑道，扮演“更适合自己特质”的角色，这完全不由于我刻意的努力，或执意的追求，而是深深体会重生得救时，上帝亲自赐予铭刻在心的那段经文：

“你们得救是本乎恩，也因着信；这并不是出于自己，乃是上帝所赐的，也不是出于行为，免得有人自夸。我们原是祂的工作，在基督耶稣里造成的，为要叫我们行善，就是上帝预备叫我们行的。”（弗2：8-10）

“我是谁”原来都在上帝应许安排的计划中，一步一步由上帝亲自引领、成就！

感恩未来属灵回忆录有探问指标

正如莫非老师所说：“书写属灵回忆录，操练的不是在写我，而是写我看到的世界，我看到的问题，跟其他人一起经历的时代经验。”因此，书写回忆不只是让我对过去、现在乃至将来的自己有清晰的主题脉络，更重要的是，也在于提醒自己，不要忘记试着将镜头拉远，与广大的时代背景一同客观审视，这样书写下来的回忆才不致于流于无病呻吟，也才能有机会获得共鸣。莫非老师的真知灼见，着实回答了如何让属灵回忆录获得分享价值的关键所在。

此外，我也计划未来每隔半年或在每年年底前，再次回顾此课程里所展示的每个提问，重新评估自己“是否仍继续走在上帝为我设计的轨道上？抑或者我已偏行己路，迷失方向了？”期许能逐年更新属灵回忆录。

而书写属灵回忆录最大的困境必然是一些唤不起的记忆，原因有很多种，对我来说最有可能的是那些“刻意被忘记”的事件，久而久之它们已被压至潜意识里。然而这些记忆其实更可能承载了需要被过滤、被重新检视的内在信念以及外在回应模式，亦即在我这个人里面，源自于原罪的想法、价值观、态度等等，尚未彻底被真理汰换、更新的部分，有如魔鬼藏在细节里，是一样的道理！

为此，我要继续来到上帝面前，从深处向上帝求告：“主啊！请告诉我，我是谁？我不是谁？”“祢希望我如何为祢而活？我渴慕知道祢设计我的心意，我愿意丢弃自以为有用，实际却是胡乱盖造的模样，让祢来修改，让祢来整建。奉耶稣基督的名求，阿们！”

欢迎像我一样的人来上《回忆书写课》

1.对“自己究竟是谁”感到困惑的人：

《回忆书写课》帮助我循线看见，从过去到现在的我，并经过整理后已逐步厘清，什么是我？什么不是我？有助于我未来选择道路时，能优先除去不适切的选项。

只有来到上帝面前，歇了自己的工，向创造我们的上帝求问，才能看见真正的自己。“清心的人有福了！因为他们必得见神。”(太5：8)

2.对过去伤痛耿耿于怀跨不出去的人：

过去伤痛犹如一直背在身上的大包包，思忖着：“为何我到哪里都要背着它？”其实，包包里面有一些东西，是我必须丢弃，不再使用的；有一些东西要拿出来找地方放妥，需要用时再拿出来用即可；又有一些少数的东西是我需要随身携带，时时派得上用场的！

《回忆书写课》有助于正视内心的光景，并让圣灵介入，重新看待与改写的。“脱去旧人，穿上新人”（弗4：22-24）是上帝应许借圣灵赐给我们的新生活样式，当我顺服圣灵时，必要成就！